هشتمین همایش سراسری بهداشت و ایمنی کار

عسلی با طعم پسماند

زنبورداران شمال فرانسه درست وضع کسی را دارند که شئ عتیقه‌شان، توسط یک اره که درون آن فرورفته تهدید می‌شود. در این مورد خاص، این شئ عتیقه عسل امسال‌شان است و اره مورد نظر هم باز خود عسل است!

زنبورداران ناراحتند، چون عسل رنگی آن‌ها قابل فروش نیست و استانده ‌(استاندارد)های فرانسه درباره عسل را کسب نمی‌کند. البته این عسل آبی از شهد گل‌ها نیز به دست نیامده و به همین دلیل از رنگ عسل استانده فاصله گرفته است. عسل استانده رنگی میان تقریباً بی‌رنگ تا قهوه‌ای تیره می‌تواند داشته باشد.
این خبر برای ناحیه‌ای که سالی هزار تن عسل تولید می‌کند و زمستان گذشته را نیز با نرخ بالای مرگ و میر زنبورها سپری کرده و پیش‌بینی می‌شد به همین دلیل تولید عسل کمتری داشته باشد، یک فاجعه وحشتناک و البته آبی‌رنگ است. چند نفر از زنبورداران شهر ریبوویل وقتی به دنبال کشف علت این فاجعه به راه افتادند، متوجه شدند زنبورهای آن‌ها به جای گل‌ها به سراغ پس‌ماندهای رنگی کارخانه‌های M&M (تولیدکننده دراژه‌های شکلاتی با پوشش رنگی) رفته‌اند که در یک کارخانه بازیافت بیوگاز در فاصله چهار کیلومتری کندوها برای تبدیل شدن به انرژی انباشته شده بودند.

کارخانه بازیافت زباله نیز همزمان با زنبورداران متوجه علاقه زنبورها به پس‌ماندهای M&M شده بود و خیلی سریع این پس‌ماندهای شیرین را از دسترس زنبورها خارج کرد. پس‌ماندهای شکلات اکنون در یک فضای بسته و دور از چشم زنبورهای شیرینی دوست نگه‌داری می‌شوند، ولی به هرحال موم‌های سرشار از عسل‌های آبی رنگ ضرر خودشان را به زنبورداران زده‌اند.

شادترین ها در ایران

....یزدیهای عزیز لطفا به مطلب زیر توجه مضاعف داشته باشید‏‎- آمار مربوط به شما نگران کننده است‏‌‏!!!!!!!!!!

نتايج يك پژوهش بر روي 27 هزار و 883 ايراني 18 تا 65 سال در كشور نشان داده است كه بيشتر مردم كشور (39.3 درصد) از شادكامي سطح متوسطي برخوردارند. 35.4 درصد نيز شادكامي خود را كم توصيف كرده‌ و در اين ميان، تنها 3 درصد خود را در سطح «بسيار زياد» شادكام مي‌دانند.

در اين پژوهش كه از هر استان كشور دست كم 800 نفر بررسي شده‌اند، سطح شادكامي با پرسش: «آيا فردي با نشاط و شاداب هستيد؟» در پنج سطح «بسيار زياد»،‌ «زياد»، «نه زياد، نه كم»،‌ «كم» و «بسيار كم» مورد سنجش قرار گرفت.

شادترين استانهاي ايران

يافته‌هاي پژوهش « شادكامي مردم ايران و عوامل موثر بر آن» از ميان 30 استان مورد بررسي، استان زنجان را با 3/69 ميانگين امتياز شادكامي، شادترين استان كشور معرفي كرده است و از يزد با 3/12 ميانگين امتياز شادكامي، به عنوان پايين‌ترين سطح شادكامي نام برده است.

همچنين استانهاي گلستان، بوشهر، هرمزگان و كردستان از ميزان شادكامي بالاتري از خط ميانگين برخوردار بوده‌اند.

كاهش شادكامي با هر سال افزايش سن

از ديگر نتايج قابل توجه اين پژوهش، كاسته شدن يك درصد از شادكامي افراد به‌ازاي افزايش هر يك سال به سن آنهاست.

مجردها، شادتر از متاهل‌ها

يافته‌هاي به دست آمده از اين تحقيق نشان داده است كه افراد مطلقه/بيوه و متاهل از سطح شادكامي كمتري نسبت به افراد مجرد برخوردارند؛ به‌گونه‌اي كه افراد مطلقه / بيوه 1.70 و افراد متاهل 1.11 برابر نسبت به افراد مجرد، سطح شادكامي كمتري دارند.

دانش‌آموزان و دانشجويان شادتر از خانه‌دارها و شاغلان

به گزارش ايسنا، يافته‌هاي پژوهش فوق همچنين از اين حكايت مي‌كند كه افراد داراي سطح تحصيلات بيشتر نسبت به افراد كم سوادتر، شادترند و در سطوح تحصيلي پايين‌تر، كاهش شادكامي نمايان‌تر است.

همچنين افراد خانه‌دار، شاغل و بيكار نسبت به دانش‌آموزان/ دانشجويان به ترتيب 1.39، 1.32 و 1.40 برابر سطح شادكامي كمتري دارند.

درآمد بالاتر، شادكامي بيشتر

نتايج اين تحقيق در ادامه اين موضوع را مورد تاكيد قرار داده است كه افراد در سطوح اقتصادي پايين‌تر در مقايسه با افراد در سطح اقتصادي «خوب/ بسيار خوب» به صورت معناداري، سطح شادكامي كمتري دارند. به‌گونه‌اي كه افراد در سطوح اقتصادي ارزيابي شده در دسته‌بندي «نه خوب/ نه بد»، «بد» و «بسيار بد» به ترتيب احتمال 1.75، 2.14 و 2.33 برابر نسبت به افراد داراي وضعيت اقتصادي بسيار خوب، وضع شادكامي خود را نامناسب‌تر گزارش كرده‌اند.

تاثير معنادار سلامت بر سطح شادكامي

بر اساس نتايج حاصله از اين پژوهش كه توسط دكتر علي منتظري، عضو هيات علمي جهاد دانشگاهي و همكاران انجام شده است، افرادي كه از سطوح «پايين‌تر» سلامت برخوردار بوده‌اند، در مقايسه با افراد داراي سطح سلامت «بسيار خوب» به صورت معناداري شادكامي خود را كمتر ارزيابي كرده‌اند. به گونه‌اي كه افراد در سطوح «خوب»، «نه خوب/ نه بد»، «بد» و «بسيار بد» به ترتيب به احتمال 2.28، 5.18، 7.84 و 7.82 برابر نسبت به افراد داراي سطح «بسيار خوب»، وضعيت شادكامي خود را نامناسب‌تر گزارش كرده‌اند.

طبق اين پژوهش ابتلا به بيماري‌هاي مزمن تاثير چنداني بر ميزان شادكامي ندارد.

--------------------------------------------------------

منبع : ایسنا

اعتیاد به فناوری همراه

Nomophobia، اصطلاحی که برای اولین بار در سال 2008 توسط پژوهشگران بریتانیایی استفاده شد، خلاصه no-mobile-phone phobia (ترس از نبودن تلفن همراه) است و اشاره به افرادی دارد که وقتی دسترسی آنها به تکنولوژی‌های همراه -مثلاً تلفن همراه- قطع می‌شود، تشویش و اضطراب زیادی را تجربه می‌کنند. این اصطلاح نه تنها از آن سال بین عموم پذیرفته شده، بلکه تحقیق جدیدی که بر روی 1000 داوطلب صورت گرفته نشان می‌دهد که تعداد افرادی که با ترسِ دور ماندن از تلفن همراه زندگی می‌کنند، از 53 به 66 درصد افزایش یافته.

افراد بین 18 تا 24 سال، بیشترین وابستگی را به تکنولوژی‌های همراه دارند و 77٪ از آنها هنگام دوریِ بیش از چند دقیقه‌ای از موبایل خود دچار احساسات ناخوشایند می‌شوند. افرادی با سن 25 تا 34 سال نیز وضع بهتری ندارند، 68٪ از آنها دچار نوموفوبیا هستند.

تشویش درباره بی‌موبایل بودن خودش را با نشانه‌هایی بروز می‌دهد. کسانی که گفته می‌شود از نوموفوبیا رنج می‌برند، هرگز قادر به خاموش کردن موبایل خود نیستند؛ مدام از تمام شدن باتری در هراس‌اند؛ پیاپی موبایل خود را برای دیدن پیامک‌ها یا ایمیل‌های جدید یا تماس‌های از دست رفته چک می‌کنند؛ و حتی موقع رفتن به توالت هم حاضر به دوری از موبایل‌شان نیستند!

اگر به نظرتان می‌آید که این حرف‌ها، هیاهوی بسیار برای هیچ است، اشتباه می‌کنید. وقتی انسان‌ها بدون تکنولوژی موبایل احساس گمگشتگی کرده و آن را وسیله‌ای برای مهار حالات درونی خود و ایجاد احساس امنیت و آرامش قلمداد نمایند، آن وقت چنانچه ارتباطات فردی‌شان مزاحم استفاده آنها از آن تکنولوژی شود، به سمت محدود کردن روابط و تماس‌های اجتماعی خود حرکت خواهند کرد و این به معنای کاهش فعالیت در بیرون از خانه، کاهش گفتگوی رو در رو، نیز صمیمیت کمتر در روابط، و اعتماد کمتر به "دانسته‌ها و توانایی‌های شخصی برای زمان‌بندی کارها و برنامه‌ریزی وظیفه‌ای" است.

وابستگی به هر چیزی -خواه موبایل باشد یا سیگار- برای ایجاد حس درونی نرمال و رها از تشویش، یک نوع ناتوانی و عجز به حساب می‌آید و به همین منظور در کالیفرنیا، مرکز بازپروری MorningSide تأسیس شده تا به افراد دارای مشکل، کمک کند نشانه‌ها و اثرات وابستگی اعتیادگونهٔ خود به تکنولوژی موبایل را تشخیص داده و ریشه‌های روانی‌ای که آنها را مستعد این نوع اعتیاد کرده جستجو کنند، و سپس با رسیدن به درجه استادی در تکنیک‌های رفتاری، احساسی و شناختی، استقلال درونی خود را باز یابند.

 اگر چه این نوع اعتیاد، مشخصاً یک سم مهلک نیست که به درون رگ‌ها یا ریه‌ها برود ولی می‌تواند سمی باشد برای اراده فردی و روابط اجتماعی، و حتی یک احتمال واقعی دیگر هم متصور است؛ اینکه اعتیاد به تکنولوژی‌های همراه، مانند یک مدخل برای سرک کشیدن به سایر اعتیادها و تن دادن به روش‌های ناسالم به منظور رفع اضطراب عمل کند و افراد را مستعد اعتیادهای خطرناک‌تر کند.

مخاطرات اسکلتی – عضلانی پرستاران (ویژه پرستاران)

 

مطلبی کاربردی و مفید برای پرستاران

مقدمه :
براساس آمارهای کشور آمریکا سالانه بیش از 200 هزارمورد آسیب  و بیماری اسکلتی عضلانی مرتبط با کار در پرستاران ثبت میشود. بسیاری از این موارد شامل آسیبهای شدید هستند و بیش از نیمی از این آسیبها نیاز به استراحت پزشکی دارند و سالانه نزدیک به یک میلیارد دلار خسارت ناشی از پرداخت غرامت دستمزد روزهای استراحت پزشکی فقط بخاطر آسیبهای اسکلتی عضلانی در پرستاران به سیستم های بیمه ای  امریکا وارد میشود. ….

آسیبهای اسکلتی – عضلانی رایج :
برآورد میشود که پرستارانی که از بیماران مراقبت میکنند 2 برابر بیشتراز سایر پرستاران در معرض آسیبهای اسکلتی – عضلانی باشند  .پرستاران و کمک پرستارانی که وظیفه حمل و جابجائی بیماران را برعهده دارند ممکن است دچار عوارض زیر شوند :
ü          کشیدگی عضلانی
ü          کشیدگی تاندونها
ü          التهاب تاندونها و مفاصل
ü          دردهای عصبی
ü          فتق دیسک کمری

مخاطرات شغلی  رایج  در حرفه پرستاری:
بیشترین مخاطرات متوجه پرستارانی است که از بیماران ناتوان یا مسن مراقبت میکنند ( مثلا در بخش های سی سی یو و ای سی یو )
ازآنجا که این گروه از  پرستاران در فعالیتهای روزانه به بیمار کمک میکنند در معرض ریسک ناشی از حمل و جابجائی  دستی بیمار هستند . این فعالیتهادر صورت عدم کنترل منجر به آسیبهای اسکلتی –عضلانی میشود. این افراد حتی ممکن است دچار حوادثی مثل افتادن و لیز خوردن  شوند که خود منجر به بروز آسیبهای اسکلتی – عضلانی گردد. همچنین پوسچرهای نادرستی که خواسته یا ناخواسته متحمل میگردند حتی در برخی گزارش ها و مطالعات استرس های روحی و نوبت کار ی نیز میتواند دردهای اسکلتی – عضلانی را افزایش دهد.
هزینه های ناشی از آسیبهای اسکلتی – عضلانی که به سیستم و فرد شاغل تحمیل میگردد :
ü          هزینه های درمانی
ü          هزینه های جابجائی و تغییر شغل
ü          افزایش تعداد روزهای ازدست رفته کاری بدلیل مرخصی استعلاجی و کمبود نیروی انسانی ناشی از آن

>>>بقیه در ادامه مطلب<<<

ادامه نوشته

درخت بان!!!

بدون شـــرح...

 

با این رژیم غذایی دیگر پیر نمیشوید!!!

ایجاد نخستین چین و چروک ها روی پوست صورت موجب نگرانی و ناراحتی بسیاری می شود. افزایش سن، حقیقت و امری اجتناب ناپذیر است. در واقع، افزایش سن و پیری روندی محسوب می شود که با نابودی سلول های بدن همراه است. اما با رژیمی سالم و مصرف برخی مواد غذایی مفید می توانید قدرت و نشاط خود را حتی در سنین بالا حفظ کنید.

مصرف مواد غذایی مضر برای بدن انسان می تواند به مشکلات و بیماری های مختلفی مانند از دست دادن انرژی، پیری، افسردگی و یا حتی مرگ منجر شود. از این رو، برای حفظ سلامت، کند کردن آهنگ پیری و افزایش طول عمر در انسان نیازمند رژیم غذایی متعادل هستیم.
ایجاد نخستین چین و چروک ها روی پوست صورت موجب نگرانی و ناراحتی بسیاری می شود. افزایش سن، حقیقت و امری اجتناب ناپذیر است. در واقع، افزایش سن و پیری روندی محسوب می شود که با نابودی سلول های بدن همراه است. اما با رژیمی سالم و مصرف برخی مواد غذایی مفید می توانید قدرت و نشاط خود را حتی در سنین بالا حفظ کنید. در ادامه این مطلب به معرفی برخی از این مواد غذایی می پردازیم.

 توت ها

توت آبی و توت سیاه منبع بسیار خوبی از فلانوئیدها بوده که به عنوان آنتی‌اکسیدان هایی قوی شناخته می شوند. انگور فرنگی نیز منبع بسیار غنی از ویتامین C بوده و مصرف آن به جریان خون مناسب و تامین مواد معدنی و املاح مورد نیاز برای مقابله با پیری کمک می کند.

 سبزیجات سبز

سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، اسفناج، کاهو و سالاد برگ ها مانند آنتی‌اکسیدان هایی فوق العاده عمل کرده و منبع خوبی از ویتامین C محسوب می شوند. از این رو، مصرف آنها برای بدن بسیار مفید است. همچنین، این سبزیجات دارای لیکوپن و بتا کاروتن بوده که به محافظت در برابر اشعه فرابنفش و در نتیجه جلوگیری از پیری کمک می کنند. نه تنها مصرف آنها برای کنترل وزن مناسب است بلکه به مبارزه با سموم نیز کمک می کنند.

 

آووکادو

آووکادو منبع غنی از ویتامین E بوده که به جلوگیری از پیری پوست و داشتن موهایی درخشان کمک می کند. همچنین، این میوه غنی از پتاسیوم بوده که از فشار خون بالا و گرفتگی رگ ها جلوگیری می کند.

 

 هندوانه و خربزه

هندوانه به عنوان یک ماده غذایی ضد پیری شناخته می شود. هندوانه و خربزه اثر قلیایی کردن در بدن انسان دارند. آنها حاوی مواد مغذی مختلفی مانند سلنیوم، ویتامین های A، B، C و E، چربی های ضروری و روی هستند.

 

آجیل

آجیل مانند بادام، فندق و گردو به نوعی نیروگاه های انرژی محسوب می شوند. مصرف روزانه آجیل به مقدار کافی، از عوامل موثر در مبارزه با پیری و تنبلی بدن انسان است.

 

ماست

ماست حاوی مواد معدنی مهمی مانند پتاسیوم، کلسیم، پروتئین و ویتامین های B است. همچنین، ماست حاوی باکتری هایی است که به جذب مواد مغذی در روده ها و تثبیت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. ماست، ماده غذایی مفید برای پوست بوده و دارای خواص ضد قارچی است.

 

ماهی آزاد

ماهی آزاد منبع غنی از پروتئین بوده و غذایی کامل برای افرادی که از خوردن سبزیجات لذت نمی برند، محسوب می شود. همچنین، ماهی آزاد غنی از اسیدهای چرب امگا-3 بوده که در سلامت پوست موثر هستند.

سیر

سیر یکی از مهم ترین موهبت های طبیعت به انسان محسوب می شود. جلوگیری از انحطاط سلول ها، رقیق کردن خون و جلوگیری از بیماری های قلبی تنها بخشی از فواید این ماده غذایی هستند. سیر همانند یک آنتی‌اکسیدان فوق العاده عمل کرده و در جلوگیری از پیری کمک می کند. کراشناسان مصرف سیر خام را توصیه می کنند.

 

زنجبیل

مصرف زنجبیل به عمل هضم و اجابت مزاج کمک کرده و از مواد غذایی ضد پیری محسوب می شود.

 

آب

آب از بهترین گزینه های موجود برای مبارزه با پیری است. مصرف آب در دفع سموم از بدن و گردش بهتر خون تاثیرگذار است. نوشیدن آب کافی برای سلامت پوست مفید بوده و مصرف هشت لیوان آب در روز توصیه شده است. 

بیانیه سازمان جهاني بهداشت درباره كشف يك ويروس جديد شبه سارس

سازمان جهاني بهداشت در بيانيه جديد خود از شناسايي نوعي ويروس جديد شبه سارس خبر داد.

اين سازمان بهداشتي بين‌المللي اعلام كرد: يك ويروس جديد متعلق به خانواده ويروس سارس كه در سال 2002 ميلادي جان 800 نفر را گرفت اكنون در انگليس در يك بيمار مرد مشاهده شده كه اخيرا در عربستان سعودي بوده است.

در بيانيه اين سازمان آمده است كه آزمايشات روي اين بيمار 49 ساله كه يك مرد قطري است وجود يك ويروس جديد از خانواده Coronavirus‌ها را تاييد مي‌كند.

Coronavirusها خانواده بزرگي از ويروس‌هايي هستند كه شامل ويروس‌هاي سرماخوردگي و سارس مي‌شوند.

به گزارش رويترز، از آنجا كه نسخه اخير يك ويروس جديد از همين خانواه است لذا كارشناسان سازمان جهاني بهداشت هم اكنون در تلاش براي كسب اطلاعات بيشتر جهت تشخيص خطرات احتمالي ناشي از اين ويروس براي بهداشت عمومي هستند.

بر اساس اين گزارش، ويروس سارس در سال 2002 ميلادي در چين ظاهر شد و پيش از اينكه تحت كنترل درآيد جان حدودا 800 نفر را در سراسر جهان گرفت. اين ويروس موجب بروز عفونت‌هاي تنفسي حاد مي‌شود.

----------------------------

منبع : عصر ایران

فاجعه قطبی زمین

همان‌طور که در این تصویر بازسازی‌شده از اطلاعات ماهواره‌ای در روز 16 سپتامبر/26 شهریورماه می‌بینید، سطح دریای یخ‌زده شمالی به کمترین مقدار ثبت‌شده در تاریخ رسید.

به گزارش خبرآنلاین به نقل از نیوساینتیست سطح یخچال‌های قطب شمال زمین در روز 16 سپتامبر / 26 شهریورماه به 3.41 میلیون کیلومتر مربع رسید که در مقایسه با رکورد پیشین (4.17 میلیون کیلومترمربع در تابستان 2007/1386) به مراتب کم‌تر است. خط زردرنگی که در تصویر رسم شده، متوسط حداقل محدوده یخچال‌های قطبی را طی 30 سال اخیر نشان می‌دهد.

دریای یخ‌زده قطب شمال هر تابستان و با گرم‌شدن هوا شروع به ذوب شدن می‌کند و از وسعتش کاسته می‌شود و با سردشدن هوا در زمستان، دوباره یخ می‌بندد و بر وسعتش افزوده می‌شود. اما تغییرات آب‌وهوایی حاصل از گرمایش جهانی باعث شده از ضخامت یخچال‌های قطبی کاسته شود و هر تابستان حجم بیشتری از آب ذوب شود. پیش‌بینی‌ها حاکی از آن است که در آینده نه چندان دور، کلاهک یخی قطب شمال در تابستان‌ها ناپدید خواهد شد.

----------------------------------

منبع : خبر آنلاین